奇亚籽的功效与作用(奇亚籽有什么功效与作用​​)

藏斋文玩 2021-05-11 阅读:53
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奇亚籽的功效与作用(奇亚籽有什么功效与作用)
1、奇亚籽有延缓老作用,奇亚籽富含多种抗氧化剂,蛋白酶抑制剂、绿原酸等,可以有效抵抗衰老。
2、奇亚籽可以轻身减肥,奇亚籽含有非常高的膳食纤维,会在胃肠道中占有较大空间,增强饱腹感。
3、奇亚籽可以促进排便,奇亚籽的吸水能力超强,能够膨胀、变重,刺激肠道蠕动,避免肠道对有毒物质的吸收。



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