穿越农家三兄弟的幸福生活小说(完整版)阅读

藏斋文玩 2021-04-29 阅读:72
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穿越农家三兄弟的幸福生活》小说作者是佚名。书中精彩片段:秋风簌簌,落叶铺上了金黄的层,北方的秋总是清冷而又孤寂,带着一种颓败而又消亡的感觉。屋内却依旧闷热的不行,外面凉爽了许多。靶场上,唐禾一身灰旧肥大的衣服穿在身上,脸上似有汗珠掉落,眼睛一直不断的巡视着靶场上的士兵,看的眼睛都酸涩不已。 秋风簌簌,落叶铺上了金黄的一层,北方的秋总是清冷而又孤寂,带着一种颓败而又消亡的感觉。 屋内却依旧闷热的不行,外面凉爽了许多。 靶场上,唐禾一身灰旧肥大的衣服穿在身上,脸上似有汗珠掉落,眼睛一直不断的巡视着靶场上的士兵,看的眼睛都酸涩不已。 她要找的人是原主的老公。 没错,就在半个小时之前,唐禾竟然经历了小说般的场景,重生到了过去的年代不说,还借尸还魂了。 脑中的记忆整理完毕,才知道原主竟然与她是一样的名字,也叫唐禾。 或许正是因为同名同姓,她才有缘重生在这个人的身上吧。 她现在所在的地方是靶场的外围,不远处,就是原主的家,军队的家属院。 唐禾拎着手中的白菜,寻不到那个男人,便也不再看一眼,转身往记忆里的家走去。 原主的家是在家属院的楼,格局是两室一厅,空间很大。 唐禾熟悉的从兜里掏出一把铁钥匙插了进去。 眼前的场景熟悉而又陌生。 唐禾伫立很久,终于接受了她重生在别人身上的事实。 听到外面传来的枪声,唐禾眸光中透着一股紧张与害怕。 但是比起死前经历过的那些肮脏的事情,眼前的陌生反而不足为惧了。 既来之则安之,唐禾也不想再多做纠结,只想好好的生活下去。 看向前面的场景,唐禾简直无法想象原来的人是怎么在这样如同猪圈一般的屋子里生活的…… 沙发上铺着沙发套,却已经脏的连本来的颜色都看不见了。 乱七八糟的脏衣服就堆放在客厅里,隐隐透出一股馊水的味道。 一眼望去的厨房更是脏碗,脏盆满地,让人下不去眼。
 
唐禾是一个非常爱干净的人,甚至可以说有着一些洁癖,她差点没呕出来。 小心的越过这些脏衣服,朝着卫生间走去,想要找个东西收拾一下,无意间照到镜子,唐禾的心脏再次一跳。 镜子里的人,油的打结的头发,上面甚至还有头皮屑,皱巴巴的衣服,五官胖的有些狰狞的脸。 水桶腰,大象腿…… 唐禾的眼前有些发晕,要知道唐禾前生虽然不是什么绝色美女,也是中等偏上的容貌,再加上从小学习舞蹈,身材凹.凸有致,气质卓然,如今……有一股心痛在蔓延,这具身体,邋遢,肥胖,她的眼已情不自禁的闭上了。 若是曾经的自己看到如此场面一定会崩溃,但是经历过那些种种,唐禾反而淡定了许多。 过了很久,她深呼吸一口气,重又睁开了眸子,她仔细的看了一下新生的自己,虽然肥胖,但是看的出来皮肤状态不错,只是被原来身体的主人,抹的一些劣质化妆品都给糟蹋了。 原主才刚刚十岁,只是配上这身灰旧的袄子,整个人看上去简直老了二十岁。 她握了握拳头,胖就减肥,邋遢可以改变…… 只是从原主残留的记忆中,唐禾发现,原主是三个月前来到军队的,一来便到处惹是生非,懒惰邋遢不说,还是一个不折不扣的泼妇,偷拿邻居军嫂种的菜,借东西不还,背后说人家坏话…… 唐禾这些记忆一点点涌入,她脸都有些发烧,原主做的一桩桩一件件,对于唐禾来说都是难以置信的。 她真要忍不住喊一句,老天爷,你确定不是在耍我? 但是唐禾终归还是唐禾,就算重生到了别人的身体,唐禾依旧还是唐禾。 既然接受人家的身体,当然就要接受身体所带来的一切,无论好还是坏。她要做回那个骄傲自信的唐禾。 不过原主还有一个执念,唐禾搜索到这层念头的时候,简直要仰天长叹,她要给她的丈夫厉砚南……生孩子! 只是这三个月,别说同床共枕,厉砚南简直见到她就烦躁不堪…… 唐禾深深的叹了一口气,先把脸上的劣质化妆品洗掉,然后洗了一个头,用毛巾擦干,盘在了头顶。 她叹了口气,鼓足了劲头,拿起了一个大盆,走出了卫生间,跟打仗似的,将脏衣服一件件的都收在了大盆里。 她在垃圾堆一样的房间里寻到了装米的大袋子,将破烂的垃圾,都收了进去。 唐禾做完这些环厉团长一圈,终于再次鼓起勇气,冲进了厨房,将锅碗瓢盆都赶紧用水泡上。 洗干净的衣服晾上,唐禾身上已经是一身的汗,衣服整个贴在身上,黏腻的不行。 她厉团长不上不舒服,赶紧去刷了厨房的脏锅,碗筷,又拿一点醋水喷了喷,擦了擦上方的墙壁。 终于,当她累的跟狗一样坐在小马扎上休息的时候,这地方总算是像个人住的样子了。 唐禾冲进了卧室,打算拿衣服再洗个澡,结果她太高估了原主,这一打开门,迎面一股酸臭味,唐禾忍不住扶额,天哪,原主究竟是怎么忍受的!!! 开窗散味,接着打开橱门的时候,又是一堆乱七八糟的衣服一团团的卷着,甚至分不清哪件是干净的,哪件是脏的,她的眼睛有些酸疼。 勉强找出一件能穿的,唐禾赶紧去了洗手间。痛快的洗了个热水澡,不知道搓了多久,直到皮肤出现了本来的颜色。 对着镜子,唐禾剪了一个斜刘海,将尾部已经枯燥的部分,全部剪掉,果然有了刘海,整个人看上去脸小了很多。 唐禾知道这只是一种视觉错觉而已,想要真的脸小,还是要减肥。 不过原主体重严重超标,就算她再快速减肥,也要三个月才能达标,这其间还要保证一斤不长……唐禾忍不住叹了一口气,不能再想了。 这一番劳作下来,肚子咕噜噜的叫了起来,虽然她抱着减肥的想法,但是也没想过节食减肥。
可是你这么累的情况下,却一点也不耽误玩游戏、追剧、看综艺、刷手机等活动。
其实这是因为工作、学习都不能让产生愉悦感。而追剧、玩游戏等活动却可以快速提升多巴胺水平,让你感觉“爽”。
 
 
 
 
3、信息过载,消耗能高
这其实与我们常说的压力大有关。因为大脑中总被一些事情占满。
诸如:这个月的kpi怎么完成;这个月的贷款怎么还;孩子成绩上不去怎么办等等。
我们的大脑与电脑类似,当你同时开启很多程序时,不仅内存占用高,而且耗能也会增加。
可每天进入我们大脑的信息太多,对未来的焦虑,对生活的计划。
 
 
 
 
现在的工作方式也需要一个人同时处理大量信息。
面对同时涌来,又不能一下子解决的问题,你的大脑需要持续关注,直到事情全部结束。
这就像你想要关闭某个程序,又发现也许过几分钟还得用,重新开始程序又耗费时间。
每天忙碌却没有完成一项任务的成就感,进一步加深了疲惫感。
尤其那些敏感的人,喜欢信息反刍,更加重了这种疲备。
 
 
 
 
4、缺乏意义感同样是忙碌为什么有人满身疲备却chuangzai.com好无所觉呢?因为他在做自己可以赋予意义的活动。
罗伯特·凯根在《发展中的自我》中提到
并非人创造意义,而是人生作为一种活动本身,就是创造意义的活动。
 
 
 
 
也就是说构建意义感这件事是我们的生存本能。而现在的工作分工细化,很多办公室工作的人都很难看到自己的劳动成果,所以会陷在意义感的困局中。
觉得自己从事工作不是自己喜欢的,不断地做不想做的事情。这种思想和行动的对抗往往就是内耗,会加重疲备感。
如何解决:
1、保证身体健康
定期体检,预防疾病。合理膳食,保证睡眠,适当运动,多晒太阳。
 
 
 
 
《自然·通讯》发表的一项新研究追踪调查了近8000名英国成人逾25年,发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险之间存在联系。
但也不要超过8小时。最好保持在7-8之间最佳。
营养缺乏也易导致疲劳,减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的摄入。
而维生素D缺乏也会导致莫名的疲惫不堪,多晒太阳可以促进维生素D吸收。
适当运动可以增加血液供氧,降低疲劳感。
2、聚焦当下,简化生活
不留恋过去,不焦虑未来,只关注当下。
 
 
 
 
大脑注意力有限,如果停留在过去或焦虑cangzhai.com未来的时间过多,则当下的事情很难处理好,而这又导致了懊悔过去和担忧未来的恶性循环。
训练自己专注力,将全部注意力集中在眼前的事情上,不仅可以提升效率而且会有种愉悦体验,这种状态就是心流体验。
 
 
 
 
不为小事烦忧,很多女性在网上购物,左思右想,前后比对,不知道怎么抉择,这样就会大量浪费精力,自己制定一个简单的决策模式。
比如“两个都喜欢的,就先买一个最着急用的”、“或者是价格更低”、“自己更喜欢的”。总之就是减少不必要的决策环节。
3、分解任务,自我奖励
将一个需要长期解决的事件,分解为一个个短期的小目标。
然后每完成一件就在后面打个勾,这样就可以获得一些成就感。
 
 
 
 
比如想要考取一个证书,需要持续学习几个月,那就为自己制定一个每月看完哪些书籍,具体规划到每一天掌握哪方面的内容.
适当奖赏自己。完成后可以给自己举行一个小小的庆祝仪式,或给自己一个小奖励,买一个自己喜欢的小物品等。
4、合理按排时间
每天将零碎的时间利用起来,比如在上班的路上,在脑中思索一下待办事项或处理一些邮件。
 
 
 
 
而不要把这段时间浪费在浏览一些无关信息上。将需要集中注意力、耗费脑力的工作安排在上午,通过阶段性休息,让大脑恢复活力和记忆力。
把零碎的小事集中在下午的某个时间段,统一处理回复邮件、整理资料等琐碎事件。
做事分清轻重缓急,与领导沟通任务时,明确具体的截止时间,不重要的事情最后处理。
5、构建自己的意义感
如按照以上几条操作完后,你每天至少会有种任务完成的满足感。
但这并不会解决你的工作不是兴趣所在这个问题,也未必能解决你觉得生活无意义这件事。
 
 
 
 
因为意义感是需要你自己去构建的。
如果你还有自己的兴趣,那么就坚持下去。如果没有那就去寻找,去接触新的人、新的事物,去寻找和发现,多去户外活动,也许慢慢你就会发现生活的意义。



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