띲띲:写给所有不努力的女生

藏斋文玩 2021-04-28 阅读:19
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띲띲띲:写给所有不努力的女生
 
 
 
比起和年轻人相处的拐弯抹角,我更喜欢和老年人聊天的敞开心扉,因为有她们自己的前车之,所以她们更希望能借此帮助年轻人少走些弯路。
 
最近和位婶婶聊天,聊到她年轻时,她特别自豪地说自己年轻时是一位白领。我脑海中立刻浮现出她英姿飒爽精明干练的酷派模样,可是我不禁看了看她如今的模样。
 
身材臃肿、面容枯黄、衣着邋遢,哪里还有白领干练的身影?除却整天守着她的两个孙子再无其它可做,好像她现在活着的目标就是她的两个孙子。
 
如此么巨大的变化让我叹为观止。
 
为什么变成这幅模样?还不是因为那该死的爱情!可是她所追求的爱情并没有让她如愿以偿获得幸福,她早已经离婚,后来为了生活随便找个男人嫁了。
 
我想,曾经那么优秀的她对生活品质一定有较高的追求,而现在……原来人的思想真的会腐化。
 
听完她的故事我感到有心无力,在现在的我看来:爱情就像食品添加剂,只能使生活锦上添花,但它并不是主要素材,起不到雪中送炭的作用。
 
我们都希望自己能如愿拥有一个志同道合的知己、一个相亲相爱的恋人和一个幸福美满的家庭,如此人生无憾,可是谁的人生能做到没有任何遗憾?
 
后来的我们终会面对朋友离开、恋人欺骗、家庭矛盾等问题。
 
都说人总要经历些什么才能明白,正如后来的我已看淡朋友的殷切与傲慢、恋人的深情与淡漠、家庭的和谐与争吵,我终于明白:
 
“我现在需要做的是充实自我,而不是为了虚无缥缈的爱情牵肠挂肚、萎靡不振。”
 
你要努力做到独当一面,而不是在一个男人面前委曲求全。
 
如果有人对你说:“我永远不会离开你”,你只管一笑置之就好,千万别感动得一塌糊涂,掏心掏肺地对待他。
 
没有人会永远陪着我们疼爱我们,能依靠的只有我们自己。
 
 
 
我表嫂是一个知道努力且肯吃苦的女孩。
 
表嫂和表哥家境一样不好,早早辍学出来打工,两人在工厂认识,那时候的表哥已经混到一个不大不小的官,而表嫂只是一名普通职员。
 
她并没有依附表哥的职权为自己铺路,反而工作上比谁都努力,经常加班到深夜,为了周末的高工资放弃休息。
 
她用了两年时间,奋斗到能和表哥平起平坐的地位。
 
后来两人结婚,婚后表嫂也没有留在家里相夫教子,她和表哥凭借多年来攒下的积蓄合伙开了一家工厂,没有退居幕后,依旧奋斗在前线。
 
现在工厂越做越大,表嫂占主要功劳,甚至表哥这个老板都变得名不副实,毫不夸张地说,工厂的发展全凭表嫂的心情好坏。
 
有一次表哥惹表嫂生气了,表嫂直接不去工厂,由她负责的项目十分重要,所以表哥只能屁颠屁颠地回去接她。
 
你看——你若盛开,蝴蝶自来。你不优秀,就只能做那个卑微讨好别人的人,但你若是优秀,你就会成为被别人讨好的对象。
 
我由衷敬佩表嫂,她不过是一个没背景,没学历,没文化的工厂小妹,却靠自己的努力一步步走到今天的地步,其中的艰难不用说大家都懂。
 
让我敬佩的正是她的骨气,成功前她不抱怨,成功后也不傲慢,跟她相处她经常教导我,她对我说过的最多的一句话就是:“女人要靠自己。”
 
所有女孩子千万不要觉得自己嫁得好就会过得好,记住你要观正,积极自律,努力活成自己想要的样子。
 
 
 
写作之后,认识到不少宝妈作者,她们的简介里普遍出现这句话:“一手带娃一手写作”,每次看到这句话我都能感受到一股强大奋进的力量。
 
她们其中有些曾经是职场精英,有些只是平平无奇的打工人,大部分都是因为家庭不得不放弃事业,但是这些并不能阻挡她们前进的脚步,她们凭借写作创造另一番景色。
 
我身边也有一些宝妈,同样是因为结婚舍弃工作,与之相反,她们一心扑在家庭上,可家庭并不和睦,孩子也不孝顺,肉体枯萎了,灵魂也腐化了。
 
她们没有追求、没有梦想、没有眼界,因为她们大多数自此结婚后便再没出过市,小县城在她们眼里已经是别人口中的“繁华都市”。
 
这样一看,努力和不努力的差距还是很明显的。
 
卡耐基在书籍《送给女人的一生忠告》曾说过:
 
女人最经济的自律是攒钱,女人最漂亮的自律是健身,女人最健康的自律是早睡。
 
身为宝妈的我真的深深体会到了这句话的言外之意,以前一心想着做一个顾家的妇女,然而当我真正把全身心投入到家庭才发现,安全感也丢了。
 
这个社会虽然倡导“男女平等”,但在老一辈的思想中,依旧对女人持有偏向。
 
所有女人就更应该努力,去做出让他们刮目相看的成绩,去证明自己拥有着不可替代的社会价值。
 
虽然现在意识到这些有些晚,但如果我再不努力为自己争取点什么,那才是真正的晚。
 
2021,未来可期,希望能悄悄拔尖,惊艳自己。
 
 
往期内容:
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作者介绍:
酱酿,希望通过我的文字,和你来一场灵魂与灵魂的相遇。
 
比如想要考取一个证书,需要持续学习几个月,那就为自己制定一个每月看完哪些书籍,具体规划到每一天掌握哪方面的内容.
适当奖赏自己。完成后可以给自己举行一个小小的庆祝仪式,或给自己一个小奖励,买一个自己喜欢的小物品等。
4、合理按排时间
每天将零碎的时间利用起来,比如在上班的路上,在脑中思索一下待办事项或处理一些邮件。
 
而不要把这段时间浪费在浏览一些无关信息上。将需要集中注意力、耗费脑力的工作安排在上午,通过阶段性休息,让大脑恢复活力和记忆力。
把零碎的小事集中在下午的某个时间段,统一处理回复邮件、整理资料等琐碎事件。
做事分清轻重缓急,与领导沟通任务时,明确具体的截止时间,不重要的事情最后处理。
5、构建自己的意义感
如按照以上几条操作完后,你每天至少会有种任务完成的满足感。
但这并不会解决你的工作不是兴趣所在这个问题,也未必能解决你觉得生活无意义这件事。
 
因为意义感是需要你自己去构建的。
如果你还有自己的兴趣,那么就坚持下去。如果没有那就去寻找,去接触新的人、新的事物,去寻找和发现,多去户外活动,也许慢慢你就会发现生活的意义。
在现实生活当中,有太多喜欢怨天尤人的人,他们的日子过得不好,他们就各种抱怨,甚至满腹负面情绪,有时候他们会将这样的情绪发泄出来。
 
可是他们这样做对于他们自己而言是没有任何好处的,相反会让他们的负面情绪变得更加膨胀,甚至达到难以收场的地步,如果你们也有过这样的境地,那就一定要努力改变,因为再这样下去很有可能会制造更加混乱的局面。
 
大家必须记住一件事情,怨天尤人是没有用处的,而且这是懦夫的行为,对于一个顶天立地的人而言,大家应该想办法去改变当下的境地,而不是整天抱怨。
 
抱怨是弱者的姿态,一只陷在泥潭当中,它不会胡乱嗷嗷叫,那样只会浪费体力,并且让自己陷入到更加窘迫的境地,最好的方法是机智一点,然后想办法去改变当下。
 
真正有本事的人会改变
 
改变对于一个人来说真的非常重要,对于一些弱者而言,他们最擅长的就是抱怨,然后又重复着之前的生活,这样一来他们永远都看不到阳光,他们永远都不知道未来的路到底是何种境地。
 
如果大家不想过那样的日子,如果大家希望当下的生活可以改变,最好的方式就是用自己的行动去完成这一切。
 
上天是不会眷顾一个懒惰的人的,一个人想要改变自己的生活,首先就得努力一点,如果他好吃懒做,自然是没有办法过好当下的生活的。
 
少些抱怨,把更多的时间和精力用在自我改变上,这样你才能够看到不一样的明天,如果你蹲在那里不动,总有一天你会被淘汰掉。
 
现实是残酷的,如果大家想摆脱一些现实,最好的方法就是改变。
 
只要有口气在,就不能向生活妥协
 
大家为什么如此软弱,年纪轻轻就向社会妥协,向生活妥协,你们觉得你们就这样了,然后干脆做一条咸鱼,在社会底层摸爬滚打,如果你们真的如此,你们对得起自己的人生吗?
 
作为一个顶天立地的人,大家只要有一口气在,就不能向生活妥协,现在吃点苦头怎么了?当下艰难又怎么了?只要你们愿意去改变自己的人生,并且努力向上,一切都是有可能的。
你是不是常有以下感受:
早晨被闹钟叫醒,哈欠连天,睡了一夜精力也没有复原
忙忙碌碌到了下班时间,手头还有一堆活没干完,却已经疲惫不堪
到了周末,一睡就是半天,娱乐休闲,可到了周一还是一身疲倦
跟朋友聊起个人规划,只得回一句太忙,没时间!
 
我们常常感慨自己很忙,很累,但仔细盘点却发现各方面都什么突破性进展。
工作还是被琐事缠绕,生活还是鸡飞狗跳,自我提升计划总是结束的莫名其妙。
可即便如此,我们似乎已经耗尽了全力,不禁感叹,人生为何这么累呢?
 
今天就来说说为什么觉得自己什么都没干,还这么累?
1、身体健康问题。
疲劳往往是一些疾病的征兆,尤其是还伴随着其他症状,如呼吸系统疾病导致的脑供氧不足等。这就需要及时检查,特别是对于突发的无缘由的严重疲备,更应该及早关注。
 
2、动力不足,缺乏多巴胺
明知道很多事情“很重要”“必须做”,但就是提不起劲儿,一点都不想动——这是缺乏多巴胺的表现。
心中清楚知道自己还有学习计划没完成,还有一个PPT没做完,但就是不想动,甚至觉得自己已经累得手指头都无法动了。
 
可是你这么累的情况下,却一点也不耽误玩游戏、追剧、看综艺、刷手机等活动。
其实这是因为工作、学习都不能让产生愉悦感。而追剧、玩游戏等活动却可以快速提升多巴胺水平,让你感觉“爽”。
 
3、信息过载,消耗能高
这其实与我们常说的压力大有关。因为大脑中总被一些事情占满。
诸如:这个月的kpi怎么完成;这个月的贷款怎么还;孩子成绩上不去怎么办等等。
我们的大脑与电脑类似,当你同时开启很多程序时,不仅内存占用高,而且耗能也会增加。
可每天进入我们大脑的信息太多,对未来的焦虑,对生活的计划。
 
现在的工作方式也需要一个人同时处理大量信息。
面对同时涌来,又不能一下子解决的问题,你的大脑需要持续关注,直到事情全部结束。
这就像你想要关闭某个程序,又发现也许过几分钟还得用,重新开始程序又耗费时间。
每天忙碌却没有完成一项任务的成就感,进一步加深了疲惫感。
尤其那些敏感的人,喜欢信息反刍,更加重了这种疲备。
 
4、缺乏意义感
同样是忙碌为什么有人满身疲备却好无所觉呢?因为他在做自己可以赋予意义的活动。
罗伯特·凯根在《发展中的自我》中提到
并非人创造意义,而是人生作为一种活动本身,就是创造意义的活动。
 
也就是说构建意义感这件事是我们的生存本能。而现在的工作分工细化,很多办公室工作的人都很难看到自己的劳动成果,所以会陷在意义感的困局中。
觉得自己从事工作不是自己喜欢的,不断地做不想做的事情。这种思想和行动的对抗往往就是内耗,会加重疲备感。
如何解决:
1、保证身体健康
定期体检,预防疾病。合理膳食,保证睡眠,适当运动,多晒太阳。
 
《自然·通讯》发表的一项新研究追踪调查了近8000名英国成人逾25年,发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险之间存在联系。
但也不要超过8小时。最好保持在7-8之间最佳。
营养缺乏也易导致疲劳,减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的摄入。
而维生素D缺乏也会导致莫名的疲惫不堪,多晒太阳可以促进维生素D吸收。
适当运动可以增加血液供氧,降低疲劳感。
2、聚焦当下,简化生活
不留恋过去,不焦虑未来,只关注当下。
 
大脑注意力有限,如果停留在过去或焦虑未来的时间过多,则当下的事情很难处理好,而这又导致了懊悔过去和担忧未来的恶性循环。
训练自己专注力,将全部注意力集中在眼前的事情上,不仅可以提升效率而且会有种愉悦体验,这种状态就是心流体验。
 
不为小事烦忧,很多女性在网上购物,左思右想,前后比对,不知道怎么抉择,这样就会大量浪费精力,自己制定一个简单的决策模式。
比如“两个都喜欢的,就先买一个最着急用的”、“或者是价格更低”、“自己更喜欢的”。总之就是减少不必要的决策环节。
3、分解任务,自我奖励
将一个需要长期解决的事件,分解为一个个短期的小目标。
然后每完成一件就在后面打个勾,这样就可以获得一些成就感。
 
比如想要考取一个证书,需要持续学习几个月,那就为自己制定一个每月看完哪些书籍,具体规划到每一天掌握哪方面的内容.
适当奖赏自己。完成后可以给自己举行一个小小的庆祝仪式,或给自己一个小奖励,买一个自己喜欢的小物品等。
4、合理按排时间
每天将零碎的时间利用起来,比如在上班的路上,在脑中思索一下待办事项或处理一些邮件。
 
而不要把这段时间浪费在浏览一些无关信息上。将需要集中注意力、耗费脑力的工作安排在上午,通过阶段性休息,让大脑恢复活力和记忆力。
把零碎的小事集中在下午的某个时间段,统一处理回复邮件、整理资料等琐碎事件。
做事分清轻重缓急,与领导沟通任务时,明确具体的截止时间,不重要的事情最后处理。
5、构建自己的意义感
如按照以上几条操作完后,你每天至少会有种任务完成的满足感。
但这并不会解决你的工作不是兴趣所在这个问题,也未必能解决你觉得生活无意义这件事。
 
因为意义感是需要你自己去构建的。
如果你还有自己的兴趣,那么就坚持下去。如果没有那就去寻找,去接触新的人、新的事物,去寻找和发现,多去户外活动,也许慢慢你就会发现生活的意义。



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