真抑郁和假抑郁的区别?“抑郁”不等于“抑郁症”,以下3个点区别,你清楚吗?

藏斋文玩 2021-04-10 阅读:1499
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抑郁症虽然现在越来越被大众所熟知,但是多数群众对于抑郁症的了解还是比较浅薄,很多人在心情低落,或者遭受比较大的打击,并持续段时间之后,就会怀疑自己患上了抑郁症。其实大家要注意区分“抑郁”跟“抑郁症”,大家对于一般意义上的抑郁以及抑郁症并不能很好地区分,以至于会把一些处于抑郁状态的人们归类到抑郁症当中。
 
抑郁与抑郁症虽然只有一字之差,但是两者却又非常明显的区别。抑郁是一种心理状态,而抑郁症是一种疾病,与感冒、胃炎一样,本质上属于精神疾病的一种。接下来我们就一起来了解一下“抑郁”与“抑郁症”的区别吧。
1、抑郁状态多有外在原因,抑郁症多无缘无故
在人的一生中,每一个人都可能经历过抑郁的状态,这是在受到刺激之后自然的反应,但是这种抑郁状态多随时间的流逝而治愈,一般不需要服用药物。心理治疗能够加快恢复时间。但是抑郁症且是一种不明原因的情绪低落,患者或许并没有遭受的外界的刺激,甚至还能微笑着与他人相处,正常工作。但是抑郁症患者的心境是长期处于低落、丧失兴趣或愉悦感中,无法走出。
 
2、抑郁状态无躯体症状,抑郁症身体也会生病
抑郁状态是一种正常的心理现象,往往在我们有了不愉快的经历时出现,除了心理上的不适,并不会有躯体上的不适。但是抑郁症的患者不仅仅是心理上生病了,身体的各个硬件也会生病,比如说出现胃肠道不适、食欲不振、体重减轻、心悸心慌、睡眠障碍等。抑郁症是一种情感症状加躯体症状的疾病,而抑郁是一种正常的心理现象。
3、抑郁状态短期发生,抑郁症反复发作
抑郁与抑郁症的持续时间也是有差别的,一般抑郁状态多具有时效性,短期发生,并且没有什么规律;而抑郁症可长期发生,反复发作,并且还有一定的变化规律,比如说有的人早上刚起来的时候症状比较严重,甚至会有轻生的念头。有的人一到夜晚就止不住哭泣,心情非常恶劣。
 
抑郁不等于抑郁症,但是抑郁症会有抑郁的症状,建议大家可以区分开了。抑郁状态的人并不一定就不会得抑郁症,在一定条件下,也会演变成抑郁症的。所以大家还是需要重视起来,积极的治疗。而对于已经确诊的患者,可以根据自己的病情严重程度选择适合的治疗方法,总有一日能够走出来。
参考来源:“抑郁”就是“抑郁症”吗 《大健康》2020年 第20期 0187-0187页 共2页



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